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7月は本格的な夏の始まり。屋内でもできる運動を取り入れながら心と体のケアを行いましょう！
7月中にセルフチェックのポイントが、通常5ポイントのところ10ポイントが付与されるポイントアップキャンペーンを行います！
また、ラジオ体操の始まる時期にちなんで、期間中は「ラジオ体操、みんなの体操を行った」の項目を追加！さらにポイントが当たるチャンスです！
【付与方法】
アプリ内のセルフチェック機能を達成すると各項目通常5ポイントのところ、10ポイント付与！
1日に最大50ポイント獲得できます！

下記から体操の動画が視聴できます。
ラジオ体操▶https://youtu.be/EbBqfbN9PaM?si=YSuqRpvBDHkE89DO
みんなの体操▶https://youtu.be/wtVZDPb2bKI?si=h9JIpV1FMjiD_fpz
体を動かして、健康もポイントも手に入れましょう！

「のみヘルス」の詳細はホームページをご覧ください。
https://www.city.nomi.ishikawa.jp/www/contents/1738738937443/index.html

【問い合わせ】健康推進課
電話📞0761-58-2235
問い合わせフォーム📩 https://www.city.nomi.ishikawa.jp/inquiry/mailform?SectionID=1552889134367


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